お顔のクレーターを治したいあなたへ。
ひどいニキビ跡。
嫌になっちゃいますよね。
そこで、ここではそんなお肌のクレーターを治す方法について詳しくお話しましょう。
ニキビ跡を消す方法って？
にきびの跡を消すにはこんなポイントが存在します。
・触らない、つぶさない
・なるべく弱酸性のものを使うこと
・食生活
まず、とにかく触らないこと。
これを徹底してください。
手で触ってしまうと、色素沈着して肌が変色したり、クレーターがよりひどくなったりする可能性があります。
そうなるともう皮膚科に行く以外の方法がないので、とにかく触らないように心がけてくださいね。
弱酸性の物を使うことが大切
続いて、化粧水や洗顔は弱酸性のものを使うようになさってください。
というのも、余り酸性が強いものを使うと、弱っている肌へのダメージがあり、肌の自己再生を遅らせてしまいます。
そうするとニキビ跡が消えるのがより遅くなりますので、注意なさってくださいね。
そして、最後に食べ物です。
ニキビ跡を消していくためには、肌のターンオーバー（自己再生）が重要なわけですが、その時に、油物や飲酒、香辛料などの肌に決してよくない食べ物を食べてしまうと、治りが遅くなってしまいます。
ですので、ニキビ跡を早く消したいのであれば、特にこういった食べ物には注意なさってくださいね。
もっと短期間でニキビ跡を消すには？
上記のポイントを抑えることで、少しづつニキビ跡はなくなっていくとは思うのですが、
とはいえ。
さすがに今日やって明日改善というわけには行かないでしょう。
そこで、以下になるべく短期間でニキビ跡を改善する洗顔を載せておきます。
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